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Blogeinträge (themensortiert)

Thema: Sport

Erstes Training alleine

Nun habe ich also das erste Mal alleine trainiert. Wild durcheinander ein paar Eindrücke, die mir heute durch den Kopf gingen:
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2heartedman 23.01.2016, 11.43 | (0/0) Kommentare | PL

Drittes Training

Heute das dritte Training. Zum letzten Mal in Begleitung eines Trainers / Anleiters, nächstes Mal werde ich die Geräte alleine einstellen und meine Übungen machen. Aber es lief auch heute schon sehr gut.
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2heartedman 21.01.2016, 20.52 | (0/0) Kommentare | PL

Zweites Training - Umkleide, Übungen, Pronomen, Vertrag

Heute das zweite Training an den Geräten. Früher hatte ich noch nie von diesem Studio gehört. Seit ich mich aber mit Leuten unterhalte und sage, wo ich trainiere, höre ich immer öfter von anderen davon. Und es freut mich zu hören, dass alle begeistert sind und es für eine gute Entscheidung halten, gerade dort zu trainieren.
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2heartedman 18.01.2016, 20.55 | (0/0) Kommentare | PL

Erstes Probetraining

Dass ich meinen Körper mit Krafttraining aufbauen will, ist mir klar. Allerdings gab es einige Probleme in der Umsetzung. Und wie es scheint, habe ich endlich die Lösung gefunden.
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2heartedman 05.01.2016, 12.22 | (1/1) Kommentare (RSS) | PL

Sportwoche

Denke, die wöchentlichen Berichte stelle ich ein. Weil ich inzwischen recht aktiv bin. Noch nicht angekommen dort, wo ich hinwill, und auch noch nicht klar herausgefunden, was ich wirklich will. Aber soweit, dass ich das nicht mehr als wöchentliche Motivation brauche. 

Wenn ich viel aktiv bin und Erfolge habe, poste ich das eh, auch ohne diese Rubrik. Und wenn es mir wie letzte Woche eher dreckig geht (innerlich, äußerlich, körperlich), dann fühle ich mich durch diese Rubrik eher unter Druck, und unter Druck hab ich gleich doppelt schlechte Laune, ist nicht Sinn der Sache.

2heartedman 30.05.2015, 09.18 | (0/0) Kommentare | PL

Erste Erfolge

Spaß beim Sport ist wichtig. Hab ich ja schon geschrieben. Aber genauso wichtig ist Erfolg. Es bringt ja nix, wenn ich mich Tag für Tag abrödel und nix dabei rumkommt!
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2heartedman 20.05.2015, 17.43 | (1/1) Kommentare (RSS) | PL

Sport - Spaß vs Pflicht

Das Thema Sport begleitet mich ja schon länger. Einerseits ist da der innere Schweinehund, mit dem ich täglich kämpfe. Das Sofa ist gemütlicher als der Crosstrainer, und in den eigenen vier Wänden ist es weniger feindlich als draußen auf der Straße. 

Aber das ist nur die eine Sache. Etwas anderes, das mich wirklich frustriert: die Vielfalt der Angebote, die widersprüchlichen Informationen. Und die Tatsache, dass mir vor lauter Information fast der Schädel platzt.
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2heartedman 17.05.2015, 14.28 | (4/3) Kommentare (RSS) | PL

Sportwoche

Letzte Woche habe ich gar nichts unter "Sportwoche" gepostet. Hole ich hiermit nach und tippe für die letzten 14 Tage ;-) ...weiterlesen

2heartedman 10.05.2015, 12.45 | (0/0) Kommentare | PL

Motivation

Mein erster Urlaubstag, und ich war brav sporteln. Abgesehen davon, dass ich bis zur Operation mein Wunschgewicht und meinen Traumkörper erreicht haben will, spüre ich, wie das Abnehmen auch wieder meine Aktivität fördert. Oft kribbelt es mich richtig, dann will ich laufen, schwimmen, radeln, wandern. Der Schweinehund ist momentan noch stärker, aber der Drang meines Körpers nach Bewegung wird immer lauter.
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2heartedman 27.04.2015, 16.35 | (0/0) Kommentare | PL

Sportwoche

In dieser Woche war ich nicht wirklich Sport treiben (wie üblich *seufz*), habe mich aber recht viel bewegt an fünf Tagen in der Woche. Super Schnitt, bin ein bisschen stolz auf mich! ...weiterlesen

2heartedman 12.04.2015, 19.40 | (1/1) Kommentare (RSS) | PL