two hearted man
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Blogeinträge (themensortiert)

Thema: Sport

Dem Schweinehund in den Hintern treten

Durch einige Verzögerungen (Umbau des Studios, Termin vom Trainingsarzt abgesagt, Schmerzen, kaputter Crosstrainer) konnte ich bisher nicht so regelmässig trainieren wie ich gerne wollte. Regelmässigkeit und Routine sind wichtig, weil ich sonst schnell nachlässig werde. Aber ich bin stolz, dass ich trotzdem hartnäckig geblieben bin. Und dabei habe ich etwas festgestellt:
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2heartedman 30.03.2016, 13.31 | (0/0) Kommentare | PL

Oh Ihr Götter Teil 2

Was will man mir damit sagen? Dass nach der vorübergehenden Schließung der Fitness-Bude jetzt auch noch mein Crosstrainer den Dienst verweigert? ...weiterlesen

2heartedman 17.03.2016, 13.57 | (0/0) Kommentare | PL

Motivationsschub in Sachen Sport

In Sachen Sport werde ich endlich konsequenter und habe erste Erfolge. ...weiterlesen

2heartedman 15.03.2016, 19.44 | (1/1) Kommentare (RSS) | PL

Fitnessbude - Besuch beim zugehörigen Facharzt

In meiner Fitness-Bude wird das Training von einem Arzt begleitet. Mein Termin hätte eigentlich schon vor ein paar Wochen sein sollen. Musste aber zwei Mal verschoben werden. Erst ärgerte mich das, aber jetzt war es recht praktisch, denn es traten seitdem Beschwerden auf, die ich mit ihm besprechen konnte.
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2heartedman 27.02.2016, 15.49 | (0/0) Kommentare | PL

Argumente bzgl Trainingspause während Umbau

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2heartedman 16.02.2016, 17.16 | (2/2) Kommentare (RSS) | PL

Oh Ihr Götter, wollt Ihr mich testen?

Da habe ich endlich endlich mich aufgerafft und trainiere. Und ich lasse keine Ausrede gelten, raffe mich auch bei strömendem Regen auf, auch wenn ich totmüde bin, auch wenn ich faul bin, sogar wenn der Zeitdruck mich schier erdrückt. Brav trainiere ich, baue häppchenweise meine Muckis auf, gehe wie selbstverständlich in die Männerumkleide und werde für meine ersten Erfolge entlohnt.
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2heartedman 16.02.2016, 17.12 | (0/0) Kommentare | PL

Kopf vs Körper

Wäre ich ein Körperteil, wäre ich KOPF. Naja, an zweiter Stelle vielleicht Magen. Oder Stimmbänder. Aber vor allem Kopf, Kopf, Kopf.
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2heartedman 13.02.2016, 16.10 | (0/0) Kommentare | PL

Kraftsport - Allgemeines und Erfolge

Diese Woche hatte ich mein zehntes Training im Kraftsport. Das heißt, ein Trainer hat mich begleitet. Zugesehen, ob ich alles richtig einstelle, ob die Körperhaltung passt, Fragen beantwortet usw.
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2heartedman 13.02.2016, 16.08 | (0/0) Kommentare | PL

Kraftmessung

Weiß nicht, ob es in anderen Studios auch üblich ist. Aber dort, wo ich trainiere, wird zu Beginn eine Kraftmessung gemacht, die dann etwa jedes halbe Jahr wiederholt wird. Soll Erfolge verzeichnen und einfach deutlich machen, wo man aktuell steht. Ich war natürlich sehr neugierig und hatte wenig Erwartungen. Meine Güte, ehrlich: ich bin ein sesselpupsender Bürohengst, und in meiner Freizeit bin ich Blogger, Bücherwurm und Zocker. Da kann ich nicht viel erwarten, das ist mir selbst klar.
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2heartedman 13.02.2016, 16.03 | (0/0) Kommentare | PL

Krafttraining - mein erster Monat

Mal so ein allgemeiner Überblick. Pünktlich zum Testostart hatte ich mich ja angemeldet, um regelmässig zu trainineren. Zehnmal war ich inzwischen. Wie sieht´s aus?
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2heartedman 06.02.2016, 12.40 | (0/0) Kommentare | PL