two hearted man
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Ausgewählter Beitrag

Sportwoche

Montag: 16 min Laufen
Mittwoch: 60 min Spazieren
Donnerstag: 2,5 h Beine in den Bauch stehen
Freitag: 45 min Spazieren


Montag: nur 16 Minuten, aber die gleiche Strecke wie beim ersten und zweiten Mal. Fühlt sich toll an! Waretwas mehr außer Puste als davor, aber im Rahmen. Werde ein paar Mal so weitermachen und dann die Strecke verlängern ... 

Mittwoch: Wartezimmer bei der Hausärztin war zum Brechen voll. Statt zu warten ging ich spazieren

Donnerstag: 2,5 h im Museum (bin ein guter Läufer, aber Rumstehen strengt mich an, auaaa)

Freitag: Einfach nur ein Abendspaziergang

FAZIT: nicht wirklich viel los. Aber irgendwie war ich so richtig Matsch und Bäh. Regen, Regen, Regen. Orkantief, Sturmzeug, Eiseskälte und Frühlingswärme, Kopfschmerzen. Und dazu das Gefühl von "ach mensch, Urlaub fast vorbei, alles doof". Irgendwie war ich zu nichts zu gebrauchen ... 

2heartedman 11.01.2015, 15.15

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