Happyhappyhappy! Ich habe wieder ein wenig abgenommen, nachdem es die letzten Wochen stagniert hatte. Stagnieren ist normal, davon lasse ich mich nicht entmutigen. Aber trotzdem ist es ein gewaltiger Motivationsschub, wenn plötzlich eine neue Zahl auf der Waage zu lesen ist. Und mit jedem Kilo werde ich ein bisschen männlicher oder so ;-)

Am Mittwoch war ich 5,5 Kilometer unterwegs. Den ersten Teil hinwärts bin ich mit meinem Mann spaziert, er hatte etwas zu erledigen. Dann "setzte ich ihn ab", und mit dem Tretroller fuhr ich nach Hause. Bergauf, bergab, am Fluss entlang, tolle Strecke, optimal. 

Am Donnerstag waren wir auch eine Stunde spazieren, ebenso am Freitag. Mein Mann und ich haben nach der Arbeit wenig Zeit gemeinsam. Wir haben zuviele Hobbies, sodass jeder für sich werkelt, erschöpft von der Arbeit und irgendwie lustlos. Deswegen nehmen wir uns so momentan so oft als möglich Zeit zum Spazieren. Das ist gemeinsame Zeit. Gespräche, Miteinander, Natur, Bewegung, weg vom PC, losgelöst vom Stress der Arbeit, Kopf freikriegen. Und gut für die Figur :-)

Freitag, Samstag und Sonntag war ich faul. Also, insgesamt eine faule Woche. Ich versteck mich unter ´nem Stein und schäme mich!