two hearted man
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Crosstrainer

Vor einigen Tagen war ich das erste Mal seit der OP auf dem Crosstrainer. Fazit:

ich hätte intensiver, schneller und länger treten können. Habe aber nicht. Weil ich antesten wollte. Und das war okay und gut so. Denn im Anschluss, als ich fertig war, spürte ich, dass ich doch weit erschöpfter war als sonst immer. Wer weiß, wie es gewesen wäre, hätte ich normal trainiert statt gemütlich zu laufen. 

Interessanterweise juckte die Narbe danach. Nicht so schlimm, dass es nicht auszuhalten wäre, aber doch merklich. Da ist was im Gang, das spürt man. 

Jedenfalls möchte ich langsam wieder anfangen, mich mehr zu bewegen. Das kann ich ja schrittweise steigern ;-)

2heartedman 27.07.2017, 08.24

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